水果類 單位 重量 熱量
李子 5顆 35克 140 仟卡
柚子 - 700克 220 仟卡
木瓜 - 390克 85 仟卡
桔子 6顆 - 60 仟卡
橘子 - 200克 65 仟卡
香蕉 - 370克 295 仟卡
蘋果 - 120克 60 仟卡
葡萄 - 350克 170 仟卡
美式葡萄 - 270克 130 仟卡
青蘋果 - 165克 80 仟卡
鳳梨切片 - 350克 170 仟卡
柿子 - 200克 120 仟卡
楊桃 - 310克 100 仟卡
加州李 - 100克 45 仟卡
香瓜 - 500克 160 仟卡
水梨 - 210克 90 仟卡
西洋梨 - 265克 120 仟卡
山竹 - 75克 10 仟卡
蓮霧 - 270克 70 仟卡
哈蜜瓜 1片 260克 35 仟卡
西瓜 - 410克 85 仟卡
棗子 - 70克 30 仟卡
芭樂 - 215克 70 仟卡
奇異果 - 100克 40 仟卡
蕃茄 - 70克 18 仟卡
葡萄柚 - 410克 145 仟卡
釋迦 - 350克 160 仟卡
小玉西瓜 4斤 2400克 430 仟卡
蜜世界 1個 900克 120 仟卡
哈蜜瓜 1個 901克 120 仟卡
洋香瓜 - 350克 115 仟卡
鳳梨 - 240克 70 仟卡
草莓 5顆 85克 30 仟卡
火龍果 - 250克 60 仟卡
甘蔗 - 130克 60 仟卡
百香果 - 100克 45 仟卡
