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2007年5月24日

絲瓜烘蛋 ~~ 絲瓜炒蛤蜊



絲瓜烘蛋
材料:
絲瓜半條、蛋2個、花生粉2匙、油3大匙、香油半匙、蒜頭丁、蝦米、地瓜粉、鹽皆適量
1.絲瓜削皮對切,去仔後再切成小塊狀備用。
2.準備一個碗,放入蒜頭丁、蝦米、鹽、香油,絲瓜再拌入碗中用手抓勻(需用點力按抓)。
3.熱鍋倒入油,待油熱後鍋子離火,將調味好的絲瓜倒入,再重新將鍋子移至大火上煎煮,至表面呈現金黃微焦。
4.蛋打散後加入花生粉拌勻,蛋汁從鍋邊以打圓的方式慢慢加,完整包覆絲瓜,蛋汁下鍋後切勿翻動,等煎蛋定型再翻面酥煎一下即可。
主廚tips
絲瓜軟而嬌嫩,禁不起鍋鏟一翻再翻,因此煎絲瓜時盡量不要翻動,等一面微焦後再翻面,就不容易失敗。

絲瓜炒蛤蜊
材料:
絲瓜1條、蛤蜊12個、薑絲1小把、蔥段4支、油、水、油炸蒜片、鹽適量
1.燒一鍋水,水開後放入蛤蜊,待蛤蜊張開殼,一一撈起備用。
2.絲瓜切塊備用。油與煮蛤蜊水以1比1的量燒熱,將絲瓜塊放入後以大火煮軟,外表呈透明狀。
3.加薑絲、蒜片、蔥段、鹽一起拌炒均勻,讓絲瓜入味後就可以起鍋了。
4.炒好的絲瓜盛盤,再擺上煮熟的蛤蜊即可。
主廚tips
這道絲瓜炒蛤蜊,事先煮好鮮蛤,可先篩選掉品質不良的蛤蜊;絲瓜也不會因煮過久而變黃。