2007年3月11日
魚片香菜湯 皮蛋添風味
材料:
鯛魚150克(或任何無刺的白肉魚)、皮蛋1個、高湯600c.c.,香菜葉、薑片適量
調味料:
鹽少許
1 烹煮
鯛魚切片、皮蛋去殼對切成6片,和薑片一起放入沸騰高湯中再度煮滾、加鹽調味。
2 裝盤
湯碗中依個人喜好放入適量香菜葉,趁熱舀入滾湯即成。
◎食材一點靈 香菜
香菜又稱芫荽,台菜中常用來點綴視覺與氣味,在這道港式滾湯中卻成為主角。多吃香菜可補充維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、B2,以及鈣、鐵、磷、鎂等礦物質。
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