2007年3月11日
鮮溜A菜菠菜雙綠 柯俊年示範
材料:
A菜300克 菠菜300克 蒜頭2瓣
調味料:
鹽1小匙
做法:
1. 蒜頭切片備用
2. A菜和菠菜切段後,先放入滾水中汆燙至鍋中水再次滾起,起鍋撈出放入冷水中漂涼後,撈起瀝乾水份備用
3. 鍋內燒熱1大匙油,先爆香蒜片,再放入A菜、菠菜和鹽拌炒均勻即可完成
廚師叮嚀
* A菜的脆和菠菜的鮮甜,搭配起來的口感一級棒
* 蔬菜裡的草酸,經過汆燙後90﹪會留在水中,只剩餘5~8﹪,口感上就會少了菜澀味
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