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2007年6月16日

醃洋蔥&和風洋蔥拌牛肉 程安琪老師

醃洋蔥&和風洋蔥拌牛肉 程安琪老師
材料:
牛肉片100克 洋蔥2個 西生菜3-4片 小黃瓜1條 苜蓿芽1盒 小蕃茄6顆 白芝麻2大匙 太白粉少許
調味料:
醬油少許 鹽2小匙 糖3大匙 酒1瓶蓋 白醋3/4杯 橄欖油3/4杯 味霖半杯 魚露適量 黑胡椒粉少許
做法:
1. 將洋蔥先橫向切片,再抖散成為細絲後,放置15分鐘使辣味消散備用
2. 取一個瓶子,倒入橄欖油、白醋、味霖、糖、鹽、魚露和酒攪拌均勻,再放入洋蔥略微攪拌後,醃放1天成為醃洋蔥備用
3. 取一個碗,放入西生菜、小黃瓜、小蕃茄、2大匙醃洋蔥醬汁、黑胡椒粉和適量的醃洋蔥翻拌均勻後舖入盤中,再放上苜蓿芽備用
4. 另取一個碗,放入牛肉片、醬油和太白粉水拌勻,再放入滾水中燙熟後,起鍋淋上醃洋蔥醬汁拌勻
5. 接著排在苜蓿芽上,再淋上1-2大匙的醃洋蔥醬汁後,撒下白芝麻即可完成
廚師叮嚀:
* 白醋也可改用鎮江醋或南蠻醋,但水果醋較不適合
* 魚露也可用淡色醬油取代
* 酒也可改用高梁酒或清酒
* 醃洋蔥具有增加免疫力的功效