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2007年5月31日

炒飯小撇步~蛋炒飯~芝麻起士魚片

鍋具介紹
炒飯小撇步:
醬油 蔥是溼性的食材,所以加入時,要開大火把水蒸氣逼出,鹽、 胡椒為乾性食材,加入時轉小火即可。
炒飯需炒5分鐘以上,才可將蛋 蔥 飯的香氣提出
炒完後,停留數秒再起鍋,可使飯不易變冷,且有油包覆著飯,飯不易結團成塊。

蛋炒飯
材料: 調味料:
白飯3碗 鹽1/2大匙
蛋2顆 胡椒粉少許
蔥2根
作法:
1、鍋子加熱至180度高溫,倒入1大匙油,先將蛋炒散,再加入白飯並轉成小火,再將白飯炒至鬆散。
2、再放入鹽、胡椒粉扮勻後,開大火,加入蔥花炒至蔥香出來即可。

關鍵賣點:大炒鍋煎的效果還可當成烤箱使用

芝麻起士魚片
材料: 調味料:
黑鮪魚肚肉1000g 酒1大匙
蛋黃4顆 鹽1大匙
芝麻粉3大匙 胡椒粉1小匙
沙拉醬1杯
起士絲1杯
作法:
1、黑鮪魚肚肉切厚片狀,先以酒、鹽、胡椒粉略醃5分鐘
2、鍋內倒入1大匙油,先將魚肉兩面煎至微焦狀
3、將蛋黃、沙拉醬、黑芝麻粉混合拌勻,再淋在魚塊上,
並放上起士絲,蓋上鍋蓋,小火悶烤3分鐘即可。

關鍵賣點:大炒鍋炸與炒的效果

椒鹽德式豬腳
材料: 調味料:
德式豬腳1付 黑胡椒粉半匙
蔥2根 小茴香粉半匙
蒜頭2瓣 米酒1大匙
薑30g 鹽半匙
作法:
1、取一個碗,放入黑胡椒粉、小茴香粉、鹽混合均勻成為調味粉備用。
2、蔥、蒜頭和薑切細末備用。
3、豬腳先除去中間的骨頭,再切成一口大小後放入低溫油鍋中,
蓋上鍋蓋用小火以軟炸的方式將豬腳炸軟,起鍋前
再轉大火炸酥後撈起瀝油備用。
4、倒出鍋中餘油,只保留少許油,燒熱後爆香薑、蒜頭,
再燴入酒,煮至水氣蒸發後,放入炸酥的豬腳肉,
一邊翻炒,一邊撒入調味粉,起鍋前再撒入蔥花略拌即可。

關鍵賣點:小湯鍋的效果

鮮奶南瓜雞湯
材料: 調味料:
去骨雞腿肉1隻 鮮奶500cc
南瓜300g 鹽1/2大匙
洋蔥200g 胡椒粉1小匙
香菜少許
作法:
1、去骨雞腿肉切一口大小,南瓜也切一口大小,洋蔥切絲。
2、鍋內加入1大匙油,先將洋蔥及雞腿炒香,再加入南瓜炒勻後,
加入500cc的水與500cc的鮮奶,煮開後轉小火煮20分鐘,
再加入鹽及胡椒粉調味,食用時再搭配香菜即可。