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2007年1月26日

如何煮出咖哩濃稠、米飯香 Q的咖哩飯?




咕咾肉咖哩飯
材料:
豬梅花肉 200g、洋蔥1/2個、胡蘿蔔1/3根、青椒2個、鮮香菇4朵、蘋果咖哩塊2塊、沙拉油1大匙、有機白米、檸檬汁
調味料:
酒 1大匙、太白粉1大匙、咖哩粉1小匙、鹽、胡椒少許
作法:
1. 米用手輕輕搓洗後,以米 1:水2/3的比例,再加入檸檬汁,放入電鍋中炊煮。
◎水的比例可以讓米飯維持Q度,而檸檬汁可以讓米飯不會過黏。
2. 將豬肉切成一口大小,灑上酒 1大匙、太白粉1大匙、咖哩粉1小匙、鹽、胡椒少許醃製,再裹上太白粉備用。
3. 蔬菜和鮮香菇切成一口大小備用。
4. 醃好的肉入180度的油中油炸,瀝油備用。
5. 炒鍋中放入水 和咖哩塊,煮至沸騰。
◎若是要讓咖哩濃稠,水分的控制很重要,一塊咖哩塊大約放入200cc的水。
6. 將炸好的肉入咖哩中,煮滾後加入蔬菜和香菇等拌勻關火,加入新鮮蘋果泥和蜂蜜攪拌,再灑上一些香油。
◎新鮮蘋果泥可以中和咖哩的辣味,適合老少食用。
7. 米飯用模型盛盤,淋上煮好咖哩,即成。
◎小朋友會喜歡的料理

肉丸子咖哩飯
材料:
馬鈴薯、紅蘿蔔、豬絞肉、水煮蛋、辛口咖哩塊、泰國米、洋蔥、太白粉、巧克力塊、高湯、巴西里、胡椒
作法:
1.平底鍋,放入牛油,炒些大蒜,再放入泰國米炒到米心熟後加水,煙迅速冒出後蓋上蓋子,用大火煮 5-6分鐘,再燜煮15分鐘。
◎平底鍋炒米是土耳其式的做法,原理是先將米心炒熱,淋上熱水使米迅速膨脹,可維持米的Q度,不會過爛。
2.用牛油炒洋蔥,呈現金黃色後加入高湯,加入馬鈴薯、紅蘿蔔及咖哩塊一起煮。
◎巧克力可以讓咖哩更濃稠,調和咖哩的辣味。
3.在水煮蛋外裹上豬絞肉,再放入咖哩中一起燉煮,大約1-2小時,之後放上一天半。
◎ 過夜的咖哩會越放味道越好。
將步驟 1的土耳其飯盛盤,在飯上灑些巴西里和胡椒,另外將步驟5的咖哩盛於碗中,放入些許巧克力,即完成此道料理。
◎最後放入巧克力的原因是增加咖哩濃郁的香氣

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